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Lipómetro – Adipómetro

Un lipómetro, también llamado plicómetro, caliper o adipómetro, aunque aquí lo llamaremos lipómetro o lipocalibre, no es más que una pinza para pinzar pliegues de la piel, cuyos resultados ofrecen la posibilidad de, acompañados de unas fórmulas matemáticas, conocer cuánto contenido graso tenemos en nuestro cuerpo. La grasa corporal se mide en porcentajes. Dependiendo de la gama de adipómetro que usemos, este resultado será más o menos fiables. Por lo que a nivel de usuario para ir haciendo un seguimiento de avances, con un básico nos será más que suficiente y si queremos detallar el resultado y necesitamos el cálculo exacto, querremos un adipómetro profesional.

Aquí te dejo una pequeña selección de los 3 más vendidos en los últimos meses:

La diferencia entre los adipómetros básicos con los profesionales no es otra que la fiabilidad de los resultados. Ello viene a estar respaldado por las características de cada una de las gamas.

Ambos tienen la misma finalidad, y su calidad va atada en relación al precio. Todos los de gama básica de precios semejantes miden similar, y todos los profesionales miden de manera exacta.

Características de los lipómetros de gama baja

La medición que podemos obtener de ellos, es aproximada, ya que, no mantiene una misma presión de la pinza en todo el recorrido, tienen un muelle estándar, donde dependiendo de en que punto del recorrido se encuentre, ejercerá una presión u otra. Así pues, su medición es certera pero no exacta.

Si quieres ir un paso más allá en tus entrenamientos, o calcularte los progresos y avances en tu dieta, no necesitas más máquina que esta, pues, estos lipocalibres te van a ofrecer esos resultados sin que signifique ello una rotura en tu bolsillo. A continuación te mostramos qué calipers van a cumplir perfectamente tus expectativas.

Aspectos a tener en cuenta con los lipocalibres básicos

Su material de construcción es plástico, por lo que, no tienen estabilidad en su construcción, no estan hechos para durar muchos años, aunque si que valgan para iniciarnos en el mundo de las mediciones.

Pese a que su muelle no ofrezca un presión homogenea en el recorrido entero, valen más que de sobra para tener una orientación más que suficiente para poder hacer una evolución temporal de los avances, así como ir visualizando resultados certeros, aunque no 100% exactos.

Precio de los calipers de gama baja

Son verdaderamente baratos, siendo perfectamente válidos para el 95% de la población, ya que únicamente el 5% de los consumidores de plicómetros son profesionales. Por lo que, estás adquiriendo una herramienta con muchas más prestaciones de las que estás pagando al comprarlo.

Conclusión de los lipocalibres de gama baja

Existen lipómetros de gama baja tanto mecánicos como electrónicos, ambos con los mismos márgenes de error y muy parecidos en precios, los cuales son la herramienta perfecta si para realizarte un seguimiento a ti y a tus amigos en cuanto a evoluciones de gimnasio, o en la evolución de una dieta. Muchas veces no nos importa si el resultado es 17% o 18% de porcentaje graso, lo que sí que nos importa es que, al pasar 6 semanas, por ejemplo, pasemos de ese 17% o 18% a un 14% o 15% y podamos medirlo y compararnos con estos adipómetros.

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Características de los adipómetros de gama alta

Son adipómetros de uso profesional, donde la precisión premia más allá del diseño. Las diferentes marcas abarcan todas las posibilidades de medición, ya que según tus necesidades, necesitarás una pinza de mayor o menor cobertura. No es lo mismo trabajar en el deporte de élite, donde los pliegues van a ser del 9% grasos para abajo que en temas de nutrición, donde los pliegues pueden superar el 40% de grasa en el cuerpo.

Todos los lipómetros profesionales tienen la opción de ser calibrados, y a la vez su precisión radica en ejercer una fuerza constante de 10 gramos por milímetro cuadrado durante todo el recorrido de la pinza. Son herramientas caras hechas para durar, por lo que son adipómetros que únicamente compras una vez, y lo tienes para siempre, ya que no deterioran en el tiempo.

Son imprescindibles cuando requieres de resultados fieles, fiables y precisos, todo ello en una máquina que te ofrezca durabilidad en el tiempo; que puedas contar de manera fiel con ella cada vez que la saques para medir.

Aspectos a tener en cuenta con los lipómetros de gama alta

Su material de construcción es metal, por lo que, tiene una estabilidad adecuada para el uso de sus funciones, pero que sea de materiales metálicos, no lo protege de golpes y caídas. Pese a que sea de una construcción robusta, no hay que darle un uso de dejadez, hay que cuidarlo como la gran pieza que es. Los lipocalibres de gama alta, en su embalaje original vienen guardados en su propia caja, que aunque puede no ser importante para mucha gente, es el sitio donde debe estar mientras no se está usando.

Su muelle ofrece un presión homogénea en su recorrido entero, pese a esto, no está de más, calibrarlo cada cierto tiempo, ya que esto, nos garantizará unos resultados siempre óptimos.

Existen máquinas de bioimpedancia de gama, que arrojan resultados bastantes certeros por alrededor de 6 veces el precio de un adipómetro profesional, pero has de tener en cuenta a la hora de meditar el uso de estas máquinas, que las 6 horas previas a la medición hay que realizar unos pasos previos para que los resultados de estas sean casi certeros.

Comprar lipocalibre de gama alta

Puede parecer que tienen un precio elevado, pero es un precio acorde a las prestaciones ofrecidas. Si eres profesional o tienes pretensiones de serlo, tener un adipómetro profesional, es algo fundamental para tener los resultados más certeros que existen.

A continuación te mostramos esos calipers que se adaptan a lo que estás buscando:

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Harpenden - Medidor de grasa corporal
  • Graduación dial: 0,20 mm.
  • Rango de medición: 0 mm a 80 mm.
  • Presión de medición: 10 gms/mm2.
Plicometro Lange Medidor de Grasa Corporal
  • Diseñado para una medición sencilla y precisa de la piel.
  • Aluminio duradero.
  • Escala fácil de leer con la fórmula Durnin.
Gima 27346 Plicometro profesional pinzas de pliegue, Digital
  • Posibilidad de recalibrado.
  • Fácil de usar y leer
  • Elegante y fácil de usar